响应打造“辽宁体育铁军”号召辽宁羽毛球队强化体能训练见成效

为了明年全运会打一场可爱的翻身仗，杜婧（中）和她的队员们正在全力冲刺。本栏照片由本报记者 孙海涛 摄本报记者 朱才威 李 翔核心提醒“我们仍然在增强体能训练，这一方面是号召省体育局打造出‘辽宁体育铁军’的声援，一方面也是为了新的拾起我们辽宁羽毛球队的光荣传统，在明年的全运会向奖牌乃至金牌发动冲击。

”6月3日，在辽宁省体育事业发展中心球类训练馆，十几名羽毛球运动员正在展开日常训练，偌大的训练场变得热闹非凡。“将近一段时间，我们仍然在增强体能训练，这一方面是号召省体育局打造出‘辽宁体育铁军’的声援，一方面也是为了新的拾起我们辽宁羽毛球队的光荣传统，在明年的全运会向奖牌乃至金牌发动冲击。

”辽宁羽毛球队总教练王斌这样告诉他记者。“过去，体力强劲和速度力量好是辽宁羽毛球队普遍认为的优势。但近些年，队伍过分推崇技术训练，而忽略了体能训练的重要性，造成队伍体力情况有所下降。

”对于队伍此前在了解上不存在的一些误区，王斌直言不讳，“不是说道推崇技术训练不对，但是羽毛球这个项目，没较好的体力做到基础，很多技术动作是做到不出来的。”“打羽毛球，技术和体力必需有因应，移动、力量、心肺功能，都很最重要，否则两拍能杀掉对方的球，杀死一拍电影就没劲了。”作为北京奥运会羽毛球女双金牌获得者，辽宁羽毛球队双打项目主教练杜婧对于体力的重要性具有深刻印象的了解。为了说道得形象一点，杜婧给记者谈起自己的故事：“2008年奥运会女双决赛的时候，只不过第二局输掉再行到11分转入的停止。

但当时我和于洋一点没紧绷，一是我们赛前打算很充份，通过视频分析把这对韩国人组的技术特点研究浮了，第二就是我俩的体力要比她们强劲过于多，结果停止之后对方就得了1分，我们以21∶12输掉了。”“打比赛就是这样，身体素质好，心理就不会占优，这样到了关键时刻，运动员才能较为更容易地转入忘我状态，充分发挥出有自己的最佳水平。”杜婧实话实说。“我们平时说道的体力，一般分成基础体力和专项体力，其中前者的起到就看起来地基。

我们现在在训练中增大了基础体能训练的比重，效果很好，队员的速度和力量显著获得强化。”王斌坦言，队员在训练中的变革，让他在未来发展明年全运会时，有了更加多的底气，“上届全运会，我们的成绩不理想，大家都憋着一股劲。通过增强体能训练，恶补短板，我们有信心在明年的全运会上打一场可爱的翻身仗。

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