中小学体育课的重点、难点、关键汇总

一、如何确认教材的重点、难题和关键“重点”：指教材中最基本、最重要的核心部分，自学后继内容的基础，具备常用性和应用性。在体育教学中，指身体锻炼的主要部分，即某一个身体锻炼的技术关键或技术环节的最重要相连部分。

教材的重点，它不以自学对象的有所不同而转变。例如：田径教材的重点就是助跑与跳的融合。

“难题”包括两层意思：1.学生无法解读和掌控的内容；2.学生更容易错误或误解的内容。教材的难题具备主观性，它不仅与教材有关，更加与教学对象的自学能力、身体素质等有关。例如，田径教材从难题的角度抵达，有些人有可能：跳与助跑的融合(从这一点上看，教材的重点和难题：完全一致的)，掌控很差，不会影响整体技术的提升，也有些人有可能幸跑步点不精确，凌空时不均衡甚至前倾，落地时小腿无法前晃等等。

“关键”：指教材中起要求起到的内容，掌控了它，如同掌控了一把钥匙，其余内容之后不会迎刃而解。应该认识到，上述三者虽有区别，但又互相联系的。不应使用的教学策略：突出重点，突破难题，逃跑关键。重点要引人注目就意味著要在教材最重要的部分舍不得花上时间、下力气，让学生确实解读并掌控它，但突出重点不：弃置次要内容，忽略，拒绝教师在教学中不应使用“以偏托于是以”的方式，将次要内容环绕重点内容来展开。

突破难题常用的办法有：（1）集中难题，各个击破。如将难题技术分解成多个小节，或多种辅助锻炼，由浅入深、由非常简单到简单，或以原有带上新的，协助他们由未知过渡到不得而知，这样可化难为易；（2）创设情景，联系实际，引领学生大力思维；（3）对于更容易误解的内容，可以运用对比的方法来区分各自的特点；（4）多运用直观的方法以强化学生的感官。但：，逃跑关键，往往：解决问题难题的突破口．可起着踏一发动全身的起到。

二、教材重点难点1. 跨越式跳远 重点：跳，难题：助跑与跳结合2. 蹲踞式田径重点：助跑与跳结合的技术，难题：助跑慢而步点精确、板前不滑行地跳和凌空后的蹲踞动作。3. 张承田径重点：摆臂与蹬地的因应，双脚跳双脚同时落地，难题：动作因应协商。

4. 跑步、齐步交换动令在右脚，听见齐步的口令后之后向前走2步，然后齐步走。（不展开重难点分析）5. 抛掷垒球重点：背后过肩、肩上屈肘、较慢挥臂，难题：脚踏地转体，协商用力6. 前滚翻重点：两腿很快脚踏平，难题：团身。6.1肩肘腿重点：刷臀、荐腿升至髋压夹，难题：展髋夹肘。7. 山羊分腿腾跃重点：提臀分腿覆以肩，难题：坐上体。

8. 篮球原地运球重点：拍球的部位，难题：手对球的控制能力。8.1 双手胸前传接球重点、难题：传接球的手法和手脚动作的因应。

9. 足球颠球重点：脚踢球的部位，难题：两脚的协商因应。10. 较慢跑完：较慢跑完的特点：强度大，时间较短，以最慢速度跑完较短距离的全程。

重点：途中跑完；难题：有力的后蹬和脚踏挂的协商因应。11.耐久性跑完：培育参与者坚强、坚强、不怕苦不怕累和战胜艰难的精神的有效地运动项目。重点：途中跑完；难题：合理分配体力和培育意志品质。

另外，跑进中脚踏挂协商因应也：较为难以解决问题的问题。12.接力跑重点：在高速跳跃中成功地已完成传接棒；难题：接棒人的低速时机和传接棒时机的确认。

13.跨栏跑完重点：跨栏步和跑完横跨融合技术。难题：跨栏步的起跨技术、维持身体均衡、节奏感。

14.跳远跳远对强化下肢力量，发展弹跳力，提升人体的灵巧性和协调性都有显著效果。重点：助跑与跳结合的技术；难题：过竿技术。

15.田径重点：助跑与跳技术的融合。难题：助跑慢、踩跳准、板前不滑行。16.三级跳远重点：三次冲刺的协商因应和保持身体均衡；难题：合理的三跳跃节奏并维持三跳跃的水平速度。

17.推铅球推铅球对发展腿部、腰腹和上肢爆发力及身体的协调性，都有十分大力的起到。重点：最后用力。

难题：滑步与最后用力的融合。18.原地正面双手头上抛掷实心球重点：前抛掷时的用力顺序，难题：使出角度和使出速度。19.篮球（1）移动：重点：焦点、脚踏地；难题：脚踏晃与腰、髋协商。

（2）传球技术：重点：用力方法和方位；难题：协商因应。接球技术：重点：迎接、谓之、持球；难题：手脚因应。（3）运球：控制球，脚步娴熟，手脚因应。

（4）抢走、踢球：重点：辨别球、洞察对方意图、用合理动作盖帽；难题：时机、掌控身体均衡。（5）抢走篮板球：重点：反攻“冲”，防御“挡”；难题：抢位、跳、抓球。

（6）反攻战术基础因应：重点：路线和技术；难题：时机和方位。（7）防守战术基础因应：重点：方位、路线、技术；难题：时机和意识。20.足球运动（1）颠球：难题和重点：颠球用力方法和触球部位。（2）踢球：重点：承托脚的方位、踢球腿的转动和脚触球的部位；难题：脚触球的部位准确。

（3）停球：重点——地滚球：部位、缓冲器；反弹球：方位、部位、压球方法；空中球：部位、缓冲器。难题——自由选择部位和方法。（4）头顶球：重点：部位、用力方法、时机；难题：辨别，空间方位。

（5）运球：重点：姿势、部位、方法；难题：动作交会、焦点掌控（6）抢走截球：辨别、掌控抢走截球的时机和抢走截球后自己身体焦点的调整。（7）抛掷界外球：重点用力顺序；难题因应、焦点掌控。（8）守门员技术：重点：手型和身体姿势；难题：辨别、选位、阻截和接球。

（9）“二过一”因应：时机、方向、力量、托（挂）。（10）选位与盯人：精确辨别、随机应变。21.排球运动（1）打算姿势和移动：重点：焦点的掌控；难题：精确移动。

（2）发球：重点：抛球和作用力；难题：准确性与攻击性的融合。（3）双手上手传球：重点：击球点、手型、协商用力；难题：球大位、落点定。

（4）双手杀掉垫球：重点：控制球；难题：选击球点。（5）扣球：重点：手法；难题：跳时间、起跳点。（6）控球：重点：拦击技术；难题：辨别路线、自由选择点。

（7）接发球站位：重点：站位和辨别；难题：一传做到。（8）反攻战术：重点因应；难题做到。12、体操运动（1）前滚翻：重点：团身无非；难题：脚踏地推动者同时用力，滑动成直线。

（2）远撑前滚翻：重点：倒地远、脚踏地有力、团身凸；难题：动作连贯、协商。（3）鱼跃前滚翻：重点：较慢脚踏地摆臂（推动者的时机和推动者力度）；难题：掌控屈臂缓冲器和低头团身的时机。

（4）后滚翻：重点：刷臀；难题：推动者。（5）直腿后滚翻：重点：荐腿刷臀；难题：推动者。（6）肩肘腿：重点：举腿手臂压垫；难题：展髋夹肘。

（7）头手倒立：重点：两手与前额倒垫成等边三角形，凸腰提臀；难题：举腿、展髋、臀部回压的因应。（8）横向助跑直角巴塘：教学重点：单足踏跳跃，两手依序后倒教学难题：推动者，后移焦点。（9）山羊分腿巴塘：教学重点：准确的踩跳跃。教学难题：跳后倒器械。

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